缺鐵性貧血可能是由於鐵攝入不足、吸收不良或失血等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.鐵攝入不足：鐵是合成血紅蛋白的重要元素，長期鐵攝入不足會導致體內鐵儲備減少，進而引發貧血。建議增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、動物肝髒等。
2.吸收不良：某些疾病或手術可能影響鐵的吸收，如胃切除術、慢性腹瀉等。此外，食物中的某些成分，如茶、咖啡等，也可能幹擾鐵的吸收。針對這種情況，應在醫生指導下使用鐵劑，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。
3.失血：慢性失血是缺鐵性貧血的常見原因，如月經過多、消化道出血等。對於這種情況，除了補充鐵劑外，還應積極治療原發病，如使用止血藥物、調整月經周期等。
除以上原因外，還可能與慢性疾病等因素有關。建議缺鐵性貧血患者日常注意均衡飲食，適量補充鐵劑，並定期複查血常規，以便及時發現和治療貧血。