通常，總感覺有尿意可能是由多種原因引起的，包括生活習慣、生理因素和疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣
不良的生活習慣，如飲水過多、飲酒、咖啡或茶等刺激性飲料，可能導致膀胱過度活躍，產生尿意。建議調整飲水習慣，避免攝入過多刺激性飲料。
2.生理因素
隨著年齡的增長，膀胱肌肉的收縮力可能減弱，導致尿意頻繁。此外，懷孕婦女由於子宮壓迫膀胱，也可能出現尿意。針對這些情況，可通過適當鍛煉、改善飲食等方式緩解症狀。
3.疾病
尿路感染、前列腺炎、糖尿病等疾病，都可能導致尿意頻繁。對於這些情況，需要在醫生指導下使用抗生素、消炎藥等藥物治療，如頭孢克肟片、左氧氟沙星、阿莫西林等。同時，控製血糖、改善前列腺症狀等也是必要的。
建議保持良好的心態，避免過度焦慮。如症狀持續，應及時就醫，以免延誤病情。