總想上廁所可能是尿路感染、前列腺問題或糖尿病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.尿路感染：尿路感染是尿頻的常見原因，可能由細菌、病毒或真菌引起。治療方法包括抗生素治療，如頭孢克肟片、左氧氟沙星和阿莫西林等，應在醫生指導下用藥。
2.前列腺問題：前列腺增生或前列腺炎可能導致尿頻，常見於中老年男性。治療方法包括藥物治療，如特拉唑嗪、非那雄胺等，以及必要時的手術治療。
3.糖尿病：糖尿病患者由於血糖控製不佳，可能出現尿頻症狀。治療方法包括控製飲食、加強運動和藥物治療，如二甲雙胍、胰島素等，需遵醫囑用藥。
建議保持良好的生活習慣，避免過度緊張焦慮，必要時尋求專業醫療幫助。