眼睛疼可能是用眼過度、眼部感染或幹眼症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，眼睛得不到休息，可能導致眼睛疲勞和疼痛。建議每隔一小時休息10分鍾，遠眺放鬆眼睛。
2.眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，可能因細菌、病毒或過敏引起。治療方法包括使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、紅黴素眼膏和氯黴素滴眼液，同時避免揉眼，保持眼部衛生。
3.幹眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛幹澀、疼痛。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液和聚山梨醇酯滴眼液緩解症狀，同時注意室內濕度和用眼衛生。
日常應注意用眼衛生，避免眼部刺激，如出現視力下降、眼紅等症狀，應及時就醫檢查。