焦慮症可能是由遺傳因素、生活壓力或心理問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.遺傳因素：焦慮症具有一定的遺傳傾向，如果家族中有焦慮症患者，個體患病風險會增加。對於這種情況，除了藥物治療外，還應加強心理輔導，如認知行為療法等。
2.生活壓力：長期處於高壓環境下，工作或學習壓力大，可能導致焦慮症的發生。此時，可以嚐試進行放鬆訓練，如深呼吸、瑜伽等，同時服用抗焦慮藥物如阿普唑侖、帕羅西汀、氯硝西泮等，在醫生指導下用藥。
3.心理問題：個人性格特征、心理創傷等心理因素，也可能導致焦慮症。在這種情況下，除了藥物治療，更重要的是進行心理治療，如心理谘詢、心理分析等，幫助患者解決心理問題。
建議患者保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食等，並在出現症狀時及時就醫，尋求專業的治療和幫助。