舌頭木木麻麻的感覺可能是由多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。具體如下：
1.口腔問題
舌頭麻木可能是由於口腔炎症、牙周病等原因引起的，需要及時清潔口腔，保持口腔衛生。治療方法包括使用消炎藥物如甲硝唑、布洛芬和複方氨基酸口服溶液等，應在醫生指導下使用。
2.神經係統疾病
神經係統疾病如三叉神經痛、腦梗塞等也可能導致舌頭麻木，需要進行神經係統檢查和治療。治療方法包括使用神經營養藥物如維生素B族、神經酰胺和腦蛋白水解物等，應在醫生指導下使用。
3.缺乏維生素
缺乏維生素B1、B6、B12等也可能導致舌頭麻木，需要補充維生素。治療方法包括口服維生素B族片劑、維生素B6片和甲鈷胺片等，應在醫生指導下使用。
建議平時注意口腔衛生，均衡飲食，適量補充維生素。如症狀持續不緩解，應及時就醫，查明原因，對症治療。