眼睛疼痛和腫脹可能是由多種原因引起的，如眼部疲勞、眼部感染或過敏反應等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.眼部疲勞：長時間使用電子設備或閱讀，眼睛得不到充分休息，可能導致眼睛疼痛和腫脹。建議定期休息，每隔一小時遠眺10分鍾，可使用人工淚液滴眼液緩解症狀。
2.眼部感染：如結膜炎、角膜炎等眼部疾病，可能導致眼睛紅腫、疼痛。應根據醫生診斷使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液或氟康唑滴眼液等治療。
3.過敏反應：眼部接觸過敏原如花粉、塵蟎等，可能引起眼睛過敏反應，表現為眼睛瘙癢、紅腫。可使用抗過敏藥物如鹽酸異丙嗪滴眼液、氯雷他定滴眼液或酮洛芬滴眼液等緩解症狀。
除以上原因外，眼睛疼痛和腫脹還可能與眼部外傷、高血壓等因素有關。日常生活中應注意眼部衛生，避免眼部接觸過敏原。如症狀持續不緩解，應及時就醫檢查，以免延誤病情。