手腳冰涼還出汗可能是血液循環不暢、神經係統失調或甲狀腺功能異常等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.血液循環不暢：當血管收縮或血液流動受阻時，可能導致四肢末端血液循環不足，出現手腳冰涼的現象。同時，由於汗腺功能異常，可能會引起出汗。改善方法包括增加運動，促進血液循環，以及穿著保暖衣物。
2.神經係統失調：神經係統控製著體溫調節和汗腺分泌，當神經係統出現失調時，可能會導致手腳冰涼和出汗。治療方法可能包括藥物治療和物理治療，如使用抗膽堿能藥物如阿托品、東莨菪堿或美托洛爾等，以減少出汗，同時在醫生指導下進行神經調節治療。
3.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退都可能導致體溫調節異常，出現手腳冰涼和出汗。治療通常需要調整甲狀腺激素水平，可能使用的藥物包括左甲狀腺素鈉、丙硫氧嘧啶或碘化鉀等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與內分泌失調、營養不良等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，保持適當的運動，如症狀持續，應及時就醫檢查。