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為什麼吃三七能長高

呂婭萍 中醫科 副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

三七是一種常見的中草藥,通常被認為具有活血化瘀、消腫止痛等功效。然而,關於吃三七能長高的說法,並沒有科學依據。身高的增長主要與遺傳因素、營養狀況、內分泌水平以及生活習慣等因素有關。如果出現身高增長緩慢或停止的情況,可能是以下幾種原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.營養不良:營養是身高增長的重要基礎。如果長期攝入不足或不均衡,可能導致生長發育受限。此時,應保證充足的蛋白質、鈣、鋅等營養素攝入,如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

2.內分泌異常:生長激素、甲狀腺素等內分泌激素對身高增長有重要作用。如果存在內分泌疾病,如生長激素缺乏症、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。此時,應在醫生指導下使用生長激素、甲狀腺素等藥物治療。

3.骨骼發育異常:骨骼是身高增長的直接支撐。如果存在骨骼發育異常,如軟骨發育不全、骨折等,可能導致身高受限。此時,應根據具體情況采取手術治療、物理治療等方法。

除以上原因外,還可能與遺傳因素、心理因素、運動習慣等因素有關。建議保持良好的生活習慣,合理膳食,適當運動,保持心情舒暢。如果身高增長異常,應及時就醫檢查,明確原因,采取針對性治療。

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