肚子大但身體不胖可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。常見的原因包括飲食不當、缺乏運動、遺傳因素，以及某些疾病如甲狀腺功能減退等。
1.飲食不當：長期攝入高熱量、高脂肪的食物，尤其是晚餐過量，可能導致脂肪在腹部堆積。
2.缺乏運動：久坐不動，缺乏足夠的體育鍛煉，使得腹部肌肉鬆弛，脂肪容易積聚。
3.遺傳因素：家族中有腹部肥胖的遺傳傾向，可能導致個體容易在腹部堆積脂肪。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝，可能導致腹部脂肪堆積。
除以上原因外，還可能與內分泌失調、慢性疾病等因素有關。建議保持均衡飲食，適量運動，定期體檢，如有異常應及時就醫。