五十肩，又稱肩周炎，是一種常見的肩關節疾病。通常，五十肩可能是由於肌肉勞損、肩關節退行性改變或局部炎症等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損：長時間重複同一動作或姿勢，可能導致肩部肌肉過度疲勞，引發五十肩。治療方法包括適當休息、熱敷和按摩，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛和阿司匹林等緩解疼痛。
2.肩關節退行性改變：隨著年齡增長，肩關節軟骨可能逐漸磨損，導致關節活動受限。針對這種情況，可采用物理治療、關節注射或手術治療等方法改善關節功能。
3.局部炎症：肩部受到外力撞擊或扭傷，可能引發局部炎症反應，導致五十肩。治療時可使用消炎藥物如地塞米鬆、醋酸潑尼鬆片和氫化可的鬆等，同時配合冷敷或熱敷緩解炎症。
除以上原因外，五十肩的發生還可能與糖尿病、甲狀腺疾病等全身性疾病有關。日常生活中應注意保護肩部，避免過度使用或受傷。如出現肩部疼痛、活動受限等症狀，應及時就醫檢查和治療。