尿蛋白1個十可能是輕度蛋白尿、生理性蛋白尿或病理性蛋白尿等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.輕度蛋白尿
輕度蛋白尿可能是由於飲食不當、劇烈運動或情緒波動等因素引起的，一般無需特殊治療，通過調整生活習慣和飲食結構可逐漸恢複正常。
2.生理性蛋白尿
生理性蛋白尿多發生在青少年或孕婦等特殊人群，可能與生長發育、激素水平變化等因素有關，一般無需治療，隨著生理狀態的改變可自行緩解。
3.病理性蛋白尿
病理性蛋白尿可能是由於腎髒疾病、糖尿病、高血壓等病理因素引起的，需要針對原發病進行治療。常用藥物包括ACEI類藥物（如卡托普利）、和利尿劑（如呋塞米），應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，尿蛋白1個十還可能與遺傳因素、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意低鹽、低脂、低蛋白飲食，避免過度勞累和情緒波動，定期監測血壓和血糖，發現異常應及時就醫。