怕冷不怕熱可能是體質偏寒、甲狀腺功能減退或貧血等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.體質偏寒：體質偏寒的人容易怕冷，手腳冰涼，可以通過增加衣物保暖、適當運動和飲食調理來改善。例如，可以多吃一些溫補的食物，如紅棗、桂圓、生薑等。
2.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退會導致新陳代謝減慢，身體產熱不足，容易感到寒冷。治療方法包括補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等，應在醫生指導下用藥。
3.貧血：貧血會導致身體組織缺氧，影響正常代謝，使人容易感到寒冷。治療方法包括補充鐵劑，如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等，同時注意飲食中增加含鐵豐富的食物，如紅肉、綠葉蔬菜等。
除以上原因外，還可能與營養不良、內分泌失調等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，適量運動，保持良好的作息習慣。如症狀持續或加重，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。