大便次數增多可能是飲食不當、腸道功能紊亂或感染性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當
食物過於油膩、辛辣或攝入過多纖維，可能導致腸道蠕動加快，引起大便次數增多。此時應調整飲食，減少刺激性食物的攝入，多吃清淡易消化的食物。
2.腸道功能紊亂
如腸易激綜合征等，會導致腸道蠕動異常，引起大便次數增多。治療方法包括調整飲食、服用抗痙攣藥物如消旋山莨菪堿片、曲美布汀片等，以及使用益生菌製劑調節腸道菌群。
3.感染性疾病
如細菌性或病毒性腸炎，會引起腸道炎症，導致大便次數增多。此時應積極治療感染，使用抗生素如左氧氟沙星、阿莫西林等，同時注意補充水分和電解質，防止脫水。
除以上原因外，還可能與精神因素、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意合理飲食，保持良好的生活習慣，如出現大便次數明顯增多，應及時就醫診治。