眼睛上火可能是多種原因引起的，如用眼過度、眼部感染或身體其他部位的炎症等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.用眼過度
長時間使用電子產品或在光線不足的環境下閱讀，可能導致眼睛疲勞，出現紅腫、幹澀等症狀。建議適當休息，每隔一小時遠眺10分鍾，同時保持室內光線充足。
2.眼部感染
如結膜炎、角膜炎等眼部疾病，可能引起眼睛紅腫、分泌物增多等症狀。應及時就醫，醫生可能會開具抗生素眼藥水如氟康唑滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等，同時注意眼部衛生，避免用手揉眼。
3.身體其他部位炎症
如扁桃體炎、鼻竇炎等，可能通過血液循環影響眼部，導致眼睛上火。在治療原發病的同時，可以適當使用清熱解毒的中成藥如黃連上清丸、銀翹解毒片等，但需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與睡眠不足、飲食不當等因素有關。建議保持良好的作息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。