走路時腳重可能是由於多種原因引起的，例如肌肉疲勞、鞋子不適或足部疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞：長時間站立或走路後，腳部肌肉可能會出現疲勞，導致走路時感覺腳重。這種情況下，可以通過休息、按摩或熱敷來緩解肌肉疲勞。
2.鞋子不適：穿著不合適的鞋子，如鞋子過小、過硬或過緊，都可能導致腳部不適，進而影響走路時的感覺。選擇合適的鞋子，確保鞋子合腳、舒適，可以有效減輕腳重的感覺。
3.足部疾病：足部疾病如扁平足、足底筋膜炎或蹠骨炎等，也可能導致走路時腳重。對於這類疾病，需要在醫生的指導下進行相應的治療，如使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛或雙氯芬酸鈉等藥物緩解炎症和疼痛。
除以上原因外，走路腳重還可能與體重增加、關節炎等因素有關。日常生活中，應注意保持適當的體重，避免長時間站立或走路，定期進行足部檢查和保養。如有持續不適，應及時就醫診治。