小腹痛但是月經不來可能是生理性疼痛、內分泌失調或婦科疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性疼痛：月經前或月經期間，由於子宮收縮和激素水平變化，可能會引起輕微的腹痛。這種情況下，一般無需特別治療，可以通過熱敷、按摩等方法緩解症狀。
2.內分泌失調：內分泌失調可能導致月經不規律，甚至閉經。常見的內分泌失調疾病有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。治療時，醫生可能會開具黃體酮、炔諾酮等藥物調節激素水平，促進月經恢複。
3.婦科疾病：盆腔炎、子宮內膜異位症等婦科疾病也可能導致小腹痛和月經不來。這些疾病需要專業醫生的診斷和治療，可能涉及抗生素、激素類藥物或手術治療。
除以上原因外，還可能與精神壓力、生活習慣等因素有關。建議保持良好的作息和飲食習慣，避免過度勞累和情緒波動。如果症狀持續或加重，應及時就醫，以免延誤病情。