乳酸指標高可能是由於肌肉活動增加、肝髒功能異常或組織缺氧等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉活動增加：劇烈運動或長時間體力勞動後，肌肉代謝產生的乳酸增多，導致血液中乳酸水平升高。此時應適當休息，避免過度勞累。
2.肝髒功能異常：肝髒是乳酸代謝的主要場所，當肝髒功能受損時，乳酸代謝減慢，血液中乳酸水平升高。治療方法包括改善肝功能、使用保肝藥物如複方甘草片、乳果糖口服溶液和複方丹參滴丸等。
3.組織缺氧：當身體組織缺氧時，細胞進行無氧代謝，產生大量乳酸，導致乳酸指標升高。這種情況常見於心肺功能不全、嚴重貧血等疾病。治療應針對原發病進行，如改善心肺功能、補充氧氣、輸血等。
除以上原因外，乳酸指標高還可能與糖尿病、惡性腫瘤等因素有關。日常生活中應注意飲食平衡，適量運動，定期體檢，發現異常及時就醫。