胃不舒服可能是飲食不當、精神壓力過大或胃部疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：飲食不規律、暴飲暴食或食用刺激性食物等都可能導致胃部不適。建議調整飲食習慣，避免吃辛辣、油膩食物，多吃清淡易消化食物。
2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒波動也會引起胃部不適。建議學會調節情緒，適當放鬆，必要時可尋求心理谘詢幫助。
3.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍、胃癌等胃部疾病也會引起胃部不適。建議及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥。如胃炎可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物；胃潰瘍可使用鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物；胃癌則需綜合治療。
除以上原因外，胃不舒服還可能與遺傳、藥物副作用、幽門螺杆菌感染等因素有關。日常生活中應注意飲食衛生，避免過度勞累，定期體檢。如有胃部不適，應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。