肋骨肌肉疼痛可能是由於肌肉拉傷、肋間神經痛或胸膜炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：在進行劇烈運動或不正確的舉重動作時，可能導致肋骨附近的肌肉拉傷。這種情況下，患者會感到局部疼痛，尤其是在活動時加劇。治療通常包括休息、冷敷以及使用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉和依托考昔來緩解疼痛和減少炎症。
2.肋間神經痛：肋間神經痛是由於肋間神經受到壓迫或炎症引起的疼痛，可能表現為沿肋骨走向的尖銳疼痛。治療肋間神經痛可能需要使用抗抑鬱藥如阿米替林、抗驚厥藥如加巴噴丁或普瑞巴林來減輕神經痛。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜發炎，可能由病毒、細菌或其他原因引起，常伴有胸痛，尤其是在深呼吸時。治療胸膜炎通常需要抗生素如阿莫西林、頭孢克肟或大環內酯類抗生素如阿奇黴素，具體藥物選擇應根據病原體類型和醫生建議。
除以上原因外，肋骨肌肉疼痛還可能與腫瘤、心髒疾病等因素有關。日常生活中應注意適當運動，避免過度勞累，保持良好姿勢，並在出現疼痛時及時就醫。