小腹兩側隱痛可能是由多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷
劇烈運動或長時間保持同一姿勢可能導致腹部肌肉拉傷，表現為小腹兩側隱痛。此時可使用消炎止痛藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或羅紅黴素分散片緩解症狀，但需遵醫囑用藥。
2.盆腔炎症
女性患者小腹兩側隱痛可能與盆腔炎症有關，如附件炎、子宮內膜炎等。治療時可使用抗生素如頭孢克洛膠囊、左氧氟沙星片或甲硝唑片，同時注意局部清潔，避免勞累。
3.泌尿係統疾病
泌尿係統疾病如腎結石、輸尿管結石等也可引起小腹兩側隱痛。治療時需根據結石大小、位置選擇合適的方法，如藥物溶石、體外震波碎石或手術治療。常用藥物有腎石通顆粒、排石顆粒或枸櫞酸鉀顆粒，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，小腹兩側隱痛還可能與消化係統疾病、生殖器官疾病等因素有關。日常生活中應注意腹部保暖，避免劇烈運動，保持大便通暢。如疼痛持續不緩解，應及時就醫，查明病因，對症治療。