經常睡覺是否會使人變胖，這通常取決於個體的生活習慣和身體狀況。在一般情況下，過多的睡眠並不直接導致體重增加，但可能與肥胖有間接關聯。
睡眠過多可能會影響人體的代謝率，導致能量消耗減少，如果同時攝入的熱量沒有相應減少，就可能引起體重增加。此外，睡眠過多還可能影響激素水平，比如增加饑餓激素的分泌，減少飽腹激素的水平，從而增加食欲，導致過量進食。在藥物治療方麵，如果需要控製體重，醫生可能會推薦使用奧利司他或利拉魯肽等藥物，但這些藥物的使用應在醫生指導下進行，以確保安全和有效。
為了維持健康的體重，建議保持適量的睡眠，同時注意飲食平衡和適量運動。避免長時間連續睡眠，合理安排作息時間，有助於維持正常的生理功能和代謝水平。