大眾養生網

靜息心率46~48次/分正常嗎

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

靜息心率46~48次/分通常屬於正常範圍。靜息心率是指在安靜狀態下的心率,一般成年人的正常靜息心率在60~100次/分。但是,對於經常進行體育鍛煉或訓練的運動員,以及一些心率較慢的個體,靜息心率可能會低於60次/分,甚至達到46~48次/分。

靜息心率的高低受多種因素影響,包括年齡、性別、體質、生活習慣等。例如,年輕人的靜息心率通常比老年人低;男性的靜息心率通常比女性低;經常進行有氧運動的人靜息心率可能較低。此外,一些藥物也會影響靜息心率,如β受體阻滯劑(如美托洛爾、阿替洛爾)、鈣通道阻滯劑(如地爾硫卓、尼群地平)和洋地黃類藥物(如地高辛)等。這些藥物可以減慢心率,降低心肌耗氧量,但應在醫生指導下使用,以避免不良反應。

如果靜息心率持續低於40次/分,可能需要進一步檢查是否存在心髒傳導係統的問題。建議定期進行心電圖檢查,評估心髒功能。同時,保持良好的生活習慣,如適量運動、均衡飲食、戒煙限酒等,有助於維持正常的心率水平。

推薦文章

推薦問答