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李子吃多了會長胖嗎

胡佳 脾胃科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

李子作為一種常見的水果,通常不會直接導致體重增加。然而,如果食用過量,尤其是攝入的總熱量超過了身體的日常消耗,體重增加是可能的。

李子本身含有糖分和一定量的果酸,適量食用對健康有益。但是,如果因為喜歡吃李子而大量食用,同時忽略了其他高熱量食物的攝入,就可能導致總熱量攝入過多。此外,一些藥物如糖皮質激素類藥物、胰島素、甲狀腺激素類藥物等,可能會影響人體的代謝和體重,需要在醫生指導下合理使用。例如,地塞米鬆、胰島素注射液、左甲狀腺素鈉片等,都應在醫生指導下使用,以避免不當用藥帶來的風險。

總的來說,適量食用李子對健康是有益的,但要注意控製總熱量的攝入,避免因過量食用而增加體重。同時,對於可能影響體重的藥物,應在醫生指導下合理使用。

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