每天晚上上廁所大便是正常現象，通常表示消化係統運作正常，排便規律。
排便習慣因人而異，但大多數人每天或每隔一天排便一次。如果每天晚上都能順利排便，通常意味著腸道蠕動正常，食物殘渣能及時排出。然而，如果排便過於頻繁或伴隨腹痛、腹瀉等症狀，可能需要關注是否存在消化係統疾病。此外，便秘也是常見的問題，如果幾天不排便，可能需要通過調整飲食或使用藥物來緩解。常用的緩解便秘的藥物有開塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇4000散等，但應在醫生指導下使用。
保持規律的排便習慣對健康有益。建議注意飲食均衡，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全穀物，同時保持適量運動，有助於維持腸道健康。