心腎不交是中醫術語，通常指的是心與腎的功能失調，導致身體出現一係列症狀。這種症狀可能表現為心悸、失眠、多夢、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。
心腎不交的原因多種多樣，常見的有情誌內傷、飲食不節、勞逸失度等。情誌內傷主要是指情緒波動過大，如長期抑鬱、焦慮等，導致心氣不舒；飲食不節則是指飲食不當，如過食辛辣、油膩等，損傷脾胃，進而影響心腎功能；勞逸失度則是指過度勞累或過度安逸，導致身體機能失調。此外，還有一些不常見的原因，如先天稟賦不足、慢性疾病等。
針對心腎不交的症狀和原因，日常生活中應注意以下幾點：首先，要保持情緒穩定，避免過度的情緒波動；其次，要注意飲食調理，避免過食辛辣、油膩等刺激性食物；再次，要勞逸結合，適當進行體育鍛煉，增強體質。如果出現心腎不交的症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行調理，不可自行盲目用藥。