通常，孕婦在孕期需要適量補充牛磺酸。牛磺酸是一種對孕婦和胎兒健康有益的氨基酸，有助於胎兒神經係統的發育。
牛磺酸的補充量因個體差異而異，一般建議孕婦每天攝入牛磺酸100-200毫克。牛磺酸主要存在於動物性食品中，如肉類、魚類和奶製品。孕婦可以通過均衡飲食來滿足牛磺酸的需求。此外，孕婦也可以在醫生建議下，適量服用牛磺酸補充劑。
孕婦在補充牛磺酸時應注意以下幾點：首先，要遵醫囑，不要自行盲目增加劑量；其次，要注意食物搭配，避免過量攝入；最後，要定期產檢，監測胎兒發育情況。如有任何不適，應及時就醫。
總之，孕婦適量補充牛磺酸有助於胎兒健康發育。但具體補充量需根據個人情況，在醫生指導下進行。同時，均衡飲食和定期產檢也是保證孕期健康的重要措施。