淋巴結腫大是身體對感染或疾病的一種反應，消除淋巴結腫大的方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：保持良好的生活習慣，增強身體免疫力，如保持充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運動。避免接觸感染源，減少感染的機會。
2.物理治療：局部熱敷可以促進血液循環，有助於緩解淋巴結腫大。使用熱毛巾或熱水袋敷在腫大的淋巴結上，每次20-30分鍾，每天2-3次。
3.藥物治療：根據引起淋巴結腫大的原因，選擇合適的藥物進行治療。如細菌感染引起的淋巴結炎，可以使用青黴素類抗生素、頭孢類抗生素或大環內酯類抗生素等。在使用抗生素時，應在醫生指導下使用，並按照醫囑進行用藥。
4.手術治療：對於持續腫大、疼痛明顯的淋巴結，或者藥物治療無效的情況，可以考慮手術治療。手術可以切除腫大的淋巴結，緩解症狀。但手術治療需在醫生評估後決定。
對於淋巴結腫大，建議及時就醫檢查，明確原因，針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，增強身體免疫力，有助於預防和緩解淋巴結腫大。