女人身體虛弱的調理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需要根據具體情況進行選擇。身體虛弱可能是由於營養不良、過度疲勞或慢性疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累。合理膳食，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚、蛋、奶製品、新鮮蔬菜和水果等。適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽、太極等，增強體質。
2.物理治療：可以嚐試中醫的推拿、按摩、拔罐等方法，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。此外，熱水浴、溫泉浴等也有助於放鬆身心，改善體質。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以適當使用一些補氣養血、調理身體的中藥，如黨參、黃芪、當歸等。對於貧血、低血壓等引起的虛弱，可以在醫生指導下使用鐵劑、維生素B12等藥物。對於慢性疾病引起的虛弱，需要針對疾病本身進行治療，如糖尿病、甲狀腺功能減退等。
總之，女人身體虛弱的調理需要綜合考慮生活方式、飲食結構、運動習慣等多方麵因素。在日常生活中，應注意保持積極樂觀的心態，避免過度焦慮和壓力。如有需要，應及時就醫，遵醫囑進行治療。