哺乳期可以適量喝黑芝麻糊。黑芝麻糊是一種營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、維生素E、鈣、鐵等多種營養成分，對哺乳期婦女和嬰兒的健康有一定的益處。但是，過量食用黑芝麻糊可能會導致消化不良、腹瀉等問題。
在哺乳期，婦女的胃腸道功能相對較弱，因此需要注意飲食的合理搭配。黑芝麻糊可以作為營養補充品適量食用，但應注意不要過量。此外，哺乳期婦女在選擇黑芝麻糊時，最好選擇無添加糖、無添加劑的產品，以保證食品的安全性。
在哺乳期，如果出現消化不良、腹瀉等症狀，可以在醫生指導下使用一些藥物進行治療。例如，可以使用蒙脫石散、複方嗜酸乳杆菌片、乳酸菌素片等藥物來調節腸道菌群，緩解症狀。但是，在使用藥物時，一定要遵循醫生的建議和處方，避免自行用藥。
總之，哺乳期婦女在飲食上應以均衡營養為主，適量食用黑芝麻糊可以補充營養，但要注意不要過量。如有不適症狀，應在醫生指導下合理用藥，保證母嬰健康。