產婦在分娩後適量飲用紅糖水是有益的。紅糖水含有豐富的鐵質和微量元素，有助於產婦補充體力，促進血液循環，加速惡露排出。同時，紅糖水還具有溫暖身體、緩解產後腹痛的作用。
在產婦飲用紅糖水時，應注意適量，避免過量攝入。過量的紅糖水可能會導致血糖升高，不利於產婦的身體健康。此外，產婦在選擇紅糖時，應選擇品質好、無添加劑的紅糖，以保證紅糖水的安全性。在飲用紅糖水的同時，產婦還可以適量服用一些補血藥物，如複方阿膠漿、養血生發膠囊、益氣養血口服液等，以幫助身體恢複。
產婦在飲用紅糖水時，應在醫生的指導下進行，避免自行隨意服用。同時，產婦還應注意保持良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡，促進身體恢複。