豆漿作為一種植物性蛋白飲料，通常不會直接導致體重增加。豆漿中的主要成分是蛋白質和少量脂肪，其熱量相對較低。然而，如果攝入過量，尤其是高糖或高脂的豆漿，可能會因為熱量攝入過多而增加體重。
豆漿中的蛋白質有助於肌肉生長和修複，適量飲用可以提供飽腹感，減少對其他高熱量食物的攝入。但是，市麵上一些豆漿產品為了增加口感，可能會添加糖分或奶油，這些成分會增加熱量，如果不注意控製攝入量，長期飲用可能會導致體重上升。例如，全脂豆漿、加糖豆漿和奶油豆漿的熱量都相對較高。因此，選擇低糖或無糖的豆漿，並注意適量飲用，是更為健康的選擇。
總之，適量飲用豆漿並注意選擇低熱量的產品，一般不會導致體重增加。建議在醫生或營養師的指導下，根據自己的身體狀況和需求，合理選擇和控製豆漿的攝入量。