通常，發燒時可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優質蛋白質和多種微量元素，有助於增強機體抵抗力，促進身體恢複。但需注意，雞蛋屬於高蛋白食物，過量食用可能加重肝髒和腎髒的負擔，不利於病情恢複。
在發燒期間，飲食應以清淡、易消化為主。雞蛋可以做成蒸蛋、蛋花湯等形式，避免油炸、煎炒等高溫烹飪方式，以免刺激胃腸道。此外，還可以適量攝入富含維生素C的水果，如蘋果、橙子等，以增強免疫力。
需要注意的是，發燒時身體對營養的需求增加，但消化吸收能力下降。因此，應根據個人體質和病情，合理調整飲食結構，避免過量攝入高蛋白食物。同時，應在醫生指導下使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，以控製體溫，緩解不適症狀。
總之，在發燒期間，適量吃雞蛋是有益的，但需注意烹飪方式和攝入量。同時，應根據病情調整飲食結構，並在醫生指導下合理用藥，以促進身體恢複。