感冒時一般可以適量食用大蒜。大蒜具有抗菌消炎、增強免疫力等作用，對於緩解感冒症狀有一定幫助。
感冒期間，適量食用大蒜可以發揮其抗菌作用，幫助抑製病毒和細菌的繁殖，緩解喉嚨痛、咳嗽等症狀。此外，大蒜中的硫化物還具有抗氧化、抗炎作用，有助於減輕感冒引起的炎症反應。在感冒期間，可以適量食用大蒜，如在烹飪時加入蒜末、蒜片等，但應注意不要過量，以免刺激胃腸道。
然而，大蒜並非治療感冒的特效藥，感冒患者還需配合藥物治療。常見的感冒藥物有對乙酰氨基酚、感冒靈顆粒、板藍根顆粒等，這些藥物可以緩解發熱、頭痛、鼻塞等症狀。在使用這些藥物時，應在醫生指導下用藥，避免自行用藥或超量用藥，以免產生不良反應。
感冒期間，除了合理飲食和藥物治療外，還應注意多休息、多飲水、保持室內空氣流通等，以促進身體恢複。同時，保持良好的個人衛生習慣，避免與他人密切接觸，以免傳染給他人。