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黑豆黑芝麻豆漿可以天天喝嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

黑豆黑芝麻豆漿是一種營養豐富的飲品,通常可以天天喝。它含有大量的蛋白質、維生素和礦物質,有助於補充人體所需的營養。此外,黑豆和黑芝麻還具有抗氧化、降低血壓和改善血液循環等功效。

然而,在飲用黑豆黑芝麻豆漿時,也需要注意一些事項。首先,由於黑豆和黑芝麻含有較多的植物雌激素,過量攝入可能會影響激素水平,因此建議適量飲用。其次,部分人可能對黑豆或黑芝麻過敏,如果出現不適症狀,應立即停止飲用。此外,患有腎髒疾病或糖尿病的人在飲用前應谘詢醫生意見。

在藥物方麵,黑豆黑芝麻豆漿可以與一些藥物共同服用,但需要注意藥物相互作用。例如,與抗凝血藥物華法林、抗高血壓藥物美托洛爾和降糖藥物二甲雙胍等藥物同服時,應在醫生指導下進行,以避免不良反應。

總之,黑豆黑芝麻豆漿是一種健康飲品,適量飲用對身體健康有益。但在飲用過程中,應注意個人體質差異和藥物相互作用,必要時谘詢專業醫生意見。

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