一般不建議孕婦染發。染發劑中可能含有對孕婦和胎兒有害的化學成分，如苯二胺、對苯二酚等，這些物質可能通過皮膚吸收進入血液，影響胎兒發育。
孕婦染發存在一定的風險，但並非絕對禁忌。如果確實需要染發，應在醫生指導下選擇安全的產品，並采取必要的防護措施，如佩戴手套、避免染發劑接觸頭皮等。常用的孕婦可用染發劑有天然植物染發劑、無氨染發劑等，如植物染發劑、無氨染發膏等。
孕婦在懷孕期間應盡量避免接觸化學染發劑，以免影響胎兒健康。如果染發需求強烈，可在醫生指導下選擇安全的產品，並嚴格控製染發頻率和範圍。同時，保持良好的生活習慣，定期產檢，確保母嬰健康。