鼻炎引起頭疼的方法主要有藥物治療、物理治療和生活方式調整等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.藥物治療：對於輕度鼻炎引起的頭疼，可以使用氯雷他定片、布洛芬緩釋膠囊等。這些藥物可以在醫生指導下使用，以緩解症狀。
2.物理治療：對於中度鼻炎引起的頭疼，可以采用溫熱敷料、冷敷或者按摩等物理療法，以緩解局部疼痛和減輕炎症。
3.生活方式調整：對於重度鼻炎引起的頭疼，除了藥物治療和物理治療外，還需要注意生活方式的調整。比如保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，保持良好的作息習慣等。
鼻炎患者在日常中應注意保持鼻腔清潔，避免過度勞累，及時就醫診治。