身上起紅點不痛不癢可能是皮膚幹燥、過敏反應或病毒感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥：幹燥的環境或使用不當的清潔產品可能導致皮膚幹燥，出現紅點。建議使用溫和的保濕產品，並保持室內適當的濕度。
2.過敏反應：食物、藥物或化妝品等可能引起過敏反應，導致皮膚出現紅點。建議避免接觸已知的過敏原，並在醫生指導下使用抗過敏藥物，如鹽酸異丙嗪、氯雷他定和鹽酸西替利嗪等。
3.病毒感染：某些病毒感染，如風疹或水痘，可能導致皮膚出現紅點。建議及時就醫，根據醫生診斷和建議進行治療，如使用阿昔洛韋、利巴韋林等抗病毒藥物。
建議保持良好的生活習慣，避免過度緊張和焦慮，如症狀持續或加重，應及時就醫。