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痛風患者可以吃牛肉嗎或牛肉湯

謝玉蘭 普內科 副主任醫師

東南大學附屬中大醫院 三甲

痛風患者通常可以適量食用牛肉,但需注意控製攝入量和烹飪方式。牛肉屬於中等嘌呤含量的食物,適量食用對痛風患者影響不大。然而,過量攝入或烹飪方式不當,如燉煮時間過長,可能導致嘌呤含量增加,加重痛風病情。

痛風患者在食用牛肉時,應選擇瘦肉部分,避免肥肉和肉湯。烹飪方式以清燉、蒸煮為宜,避免油炸、燒烤等高溫烹飪方式。同時,可搭配一些低嘌呤的蔬菜,如白菜、胡蘿卜等,以平衡營養攝入。在醫生指導下,痛風患者還可適量服用一些藥物,如別嘌醇、苯溴馬隆、非布司他等,以降低血尿酸水平,控製痛風病情。

痛風患者在飲食上應以低嘌呤、低脂肪、低鹽為原則,適量食用肉類,避免高嘌呤食物,如動物內髒、海鮮等。同時,保持適量運動,控製體重,有助於改善痛風病情。在醫生指導下,合理用藥,定期檢查,以確保病情穩定。

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