孕婦通常可以適量吃蘋果。蘋果含有豐富的維生素和礦物質，對孕婦和胎兒的健康都有益。但需要注意的是，蘋果中含有一定量的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，對孕婦和胎兒不利。
在孕期，孕婦可以適量食用蘋果，但應注意以下幾點，首先，選擇新鮮的蘋果，避免食用變質或不新鮮的蘋果；其次，適量食用，每天1個-2個為宜，避免過量；最後，如果孕婦有糖尿病等特殊情況，應在醫生指導下食用蘋果。
在孕期，除了蘋果，孕婦還可以選擇其他富含維生素和礦物質的水果，如橙子、香蕉、獼猴桃等。此外，孕婦在孕期應注意均衡飲食，保證營養的全麵攝入。如果需要服用藥物，應在醫生指導下使用，如葉酸、鐵劑、鈣片等，以保證孕婦和胎兒的健康。
總之，孕婦在孕期可以適量食用蘋果，但應注意選擇新鮮、適量的蘋果，並在醫生指導下保證營養的全麵攝入和藥物的合理使用。