坐月子期間，一般不建議吃燒烤。燒烤食品在烹飪過程中會產生一些有害物質，如苯並芘等，對母嬰健康可能存在一定風險。
燒烤食品在高溫烹飪過程中，容易產生一些致癌物質，如多環芳烴等，長期大量攝入可能增加患癌風險。此外，燒烤食品中油脂含量較高，容易導致消化不良，影響產婦身體恢複。同時，燒烤食品中的調料和添加劑也可能對母嬰健康產生不利影響。因此，建議產婦在坐月子期間盡量避免食用燒烤食品。
在坐月子期間，產婦應以清淡、易消化的食物為主，多吃蔬菜、水果、粗糧等，保證營養均衡。如果需要用藥，應在醫生指導下使用，如複方氨基酸口服溶液、維生素B1片、複方丹參片等，以促進身體恢複。同時，保持良好的作息和心情，有助於產婦身體盡快恢複健康。