腹瀉脫水的症狀通常包括口渴、尿少和皮膚彈性差等。這些症狀的出現，提示著身體可能因為腹瀉而失去了大量水分。
1.口渴
腹瀉脫水時，人體會首先感到口渴，這是因為體內水分不足，大腦發出信號要求補充水分。
2.尿少
隨著脫水的加重，尿量會減少，尿液顏色可能變深，這是腎髒在努力保存水分的表現。
3.皮膚彈性差
脫水達到一定程度時，皮膚會失去彈性，輕輕捏起後恢複緩慢，這是嚴重脫水的信號。
對於腹瀉脫水，日常建議多喝水，尤其是含電解質的飲料，以補充流失的水分和電解質。如果腹瀉持續不見好轉，或者出現嚴重脫水症狀，應及時就醫，避免脫水對身體造成更大的傷害。