類風濕患者一般推薦食用富含Omega-3脂肪酸、抗氧化劑和抗炎成分的食物。
1.富含Omega-3脂肪酸的食物：如深海魚類、亞麻籽油等，Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以幫助減輕類風濕性關節炎的炎症反應。
2.富含抗氧化劑的食物：如新鮮蔬菜和水果、堅果等，抗氧化劑可以中和自由基，減少氧化應激，對緩解關節炎症有益。
3.抗炎食物：如薑、大蒜、綠茶等，這些食物含有天然的抗炎成分，有助於降低身體的炎症水平。
對於類風濕患者來說，合理飲食是輔助治療的重要環節。建議患者在日常飲食中多選擇上述食物，並注意避免高糖、高脂肪的食物，以減輕炎症負擔。同時，定期就醫檢查，根據醫生建議調整治療方案。