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喝排骨湯多長時間能下奶

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

通常,喝排骨湯可能有助於促進乳汁分泌,但具體效果因人而異。

排骨湯富含蛋白質和多種營養物質,對於產後恢複和乳汁分泌有一定的促進作用。然而,乳汁分泌受到多種因素影響,包括飲食、情緒、休息等。因此,喝排骨湯可能對部分人有效,但並非所有人都能通過喝排骨湯快速下奶。此外,喝排骨湯時應注意適量,過量攝入可能導致消化不良等問題。

針對乳汁分泌問題,建議產後媽媽保持良好的飲食和作息習慣,保持心情舒暢,適當進行乳房按摩等。如有需要,可在醫生指導下使用催乳藥物,但切勿自行盲目用藥。如乳汁分泌問題持續存在,建議及時就醫,尋求專業幫助。

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