核桃殼通常被認為具有多種功效與作用。它含有多種生物活性成分，可能有助於改善人體健康。
核桃殼中含有的多酚類物質具有抗氧化作用，可以幫助清除體內的自由基，預防細胞損傷。此外，核桃殼中的黃酮類化合物具有抗炎和抗菌作用，可能有助於緩解炎症和預防感染。核桃殼還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，改善便秘症狀。
在日常生活中，可以通過食用核桃殼來獲取其健康益處。然而，需要注意的是，核桃殼的攝入量不宜過多，以免引起消化不良。在使用核桃殼作為藥物時，應在醫生的指導下進行，避免自行盲目用藥。如果出現不適症狀，應及時就醫。
總之，核桃殼具有多種潛在的健康益處，但需要適量食用，並在醫生指導下使用。通過合理利用核桃殼，可以為身體健康帶來積極的影響。