通常，腳踝輕微扭傷的恢複時間大約需要一周左右。然而，這並不是絕對的，因為每個人的身體狀況和恢複能力不同。
腳踝扭傷後，首先要進行冰敷，以減輕腫脹和疼痛。同時，需要適當休息，避免過度活動。在接下來的幾天裏，可以逐漸增加活動量，但要注意不要過度用力。如果疼痛和腫脹沒有明顯減輕，或者出現了其他異常症狀，應及時就醫。此外，腳踝扭傷後，要注意保護關節，避免再次受傷。
對於腳踝輕微扭傷，一般不需要特別的藥物治療。但如果疼痛較明顯，可以在醫生指導下使用一些止痛藥。需要注意的是，不要自行盲目用藥，以免延誤病情。同時，要定期複查，確保關節恢複正常。