龍眼蜜通常具有補心脾、養血安神的功效。它含有豐富的葡萄糖、果糖以及多種維生素和礦物質，對改善睡眠、增強記憶力有一定的幫助。
龍眼蜜的功效主要體現在它能夠滋養心脾，對於心脾兩虛引起的失眠、多夢、心悸等症狀有一定的緩解作用。其次，龍眼蜜中的營養成分可以促進血液循環，改善貧血症狀。此外，它還具有安神的作用，可以幫助緩解精神緊張、焦慮等情緒。
在日常生活中，適量食用龍眼蜜可以起到一定的保健作用。但需要注意的是，龍眼蜜性溫，過量食用可能會導致上火，因此應根據個人體質適量食用。如果出現不適症狀，應及時就醫，並在醫生指導下合理用藥。同時，購買龍眼蜜時要選擇正規渠道，避免購買到劣質產品。