女性月經周期通常持續21至35天，經期一般持續3至7天。每個人的周期和經期長度可能有所不同，這取決於個體差異和健康狀況。
經期長度受多種因素影響，包括年齡、遺傳因素、荷爾蒙水平、生活方式等。年輕女性和更年期女性可能經期較短，而生育年齡的女性通常經期較長。此外，壓力、睡眠不足、飲食不均衡等因素也可能影響經期長度。
為了保持月經周期的規律性，建議女性朋友們保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動等。如果經期異常，如過長或過短，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，不要自行盲目使用藥物，以免影響健康。