膝蓋撞傷是一種常見的運動損傷，處理方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。膝蓋撞傷的症狀可能是由於外力撞擊、關節扭傷等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：首先應避免繼續活動，減少膝蓋的負擔。可以采用冷敷的方法，使用冰袋或冰塊包裹在毛巾中敷在受傷部位，每次20-30分鍾，每日3-4次，有助於減輕腫脹和疼痛。
2.物理治療：在傷勢穩定後，可以進行適度的物理治療，如熱敷、按摩等，以促進血液循環，加速組織修複。此外，適當的康複訓練也有助於恢複關節功能。
3.藥物治療：對於疼痛較明顯的患者，可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，以緩解疼痛和消炎。同時，也可以使用外用止痛藥膏，如複方利多卡因乳膏、雙氯芬酸二乙胺乳膏等，直接作用於受傷部位，減輕疼痛。
如果膝蓋撞傷伴有關節活動受限、腫脹明顯等症狀，應及時就醫，必要時可能需要進行X光、MRI等檢查，以排除骨折、韌帶損傷等嚴重情況。在醫生指導下進行綜合治療，以促進早日康複。
膝蓋撞傷後，應注意保護受傷部位，避免二次損傷。同時，加強日常鍛煉，提高關節的穩定性和靈活性，有助於預防類似情況的發生。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤治療。