虛寒體質的女性調理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需要根據具體情況進行選擇。虛寒體質的症狀可能是由於脾胃虛弱、氣血不足等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.日常生活調理
虛寒體質的女性應注重保暖，避免受涼，尤其是在寒冷的季節。飲食上應選擇溫補性質的食物，如羊肉、雞肉、核桃等，避免食用生冷、寒涼的食物。同時，保持規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。
2.物理治療
適當的運動可以促進氣血循環，改善虛寒體質。可以選擇一些溫和的運動方式，如太極拳、瑜伽、散步等，避免劇烈運動。此外，可以進行一些溫灸、拔罐等物理療法，以溫通經絡，調和氣血。
3.藥物治療
在醫生的指導下，可以選用一些溫補性質的中藥進行調理，如黨參、黃芪、肉桂等。這些藥物可以溫補脾胃，增強氣血，改善虛寒體質。同時，也可以使用一些中成藥，如金匱腎氣丸、右歸丸等，以溫補腎陽，調和陰陽。
虛寒體質的女性在日常調理中，應注意保持身體溫暖，合理飲食，適當運動，並在醫生指導下使用藥物。如症狀持續不改善，應及時就醫，以免延誤病情。